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1、多飲水。多飲水就會多排尿,犀利士五毫克台東哪裏有賣濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激,犀利士五毫克台東哪裏買長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,犀利士5mg台東哪裏有賣還可有效稀釋尿液的濃度。


2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,犀利士5mg台東哪裏買就應小便,印度犀利士5mg花蓮哪裏有賣憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前,印度犀利士5mg花蓮哪裏買應先排空小便再乘車,他達拉非5mg花蓮哪裏有賣途中若小便急則應向司機打招呼,他達拉非5mg花蓮哪裏買下車排尿,威而鋼處方簽硬憋。


3、節制性生活。預防陽痿攝護腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態,以至引起攝護腺增大。


4、多放松。生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,攝護腺症狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態。


5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。如果每天用溫水泡澡會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。


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