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慢性慢性攝護腺發炎是男性健康的夢魘,夜間頻尿治療一旦得到治療和恢復便走上了漫長的旅程。那麼,慢性攝護腺發炎怎麼治療,慢性攝護腺發炎的治療方法有哪些呢?除了配合醫生以外,頻尿藥物還可以多做一套醫療保健操,對於防治慢性攝護腺發炎是非常有幫助的。


第一節:取仰臥位,兩手臂枕於頭後,對膀胱好的食物雙腿伸直,雙足稍分開,氣時用力收縮臀部肌肉,膀胱過動症手術同時緊縮上提肛門,堅持5—10秒,然隨呼氣放松肌肉,膀胱過動症年齡重復3—5次。


第二節:取仰臥位,兩手枕於頭後,屈膝足掌著床,膀胱過動症ptt兩足略分。用力將腰背及臀部上抬,吸氣並同時收縮會陰部肌肉並上提門,堅持5—10秒,膀胱過動症飲食然後呼氣並放松肌肉,姿勢還原,重復3—5


第三節:取仰臥位,膀胱過動症中醫兩腿伸直,兩臂置於身側,掌心朝下。吸氣時兩臂保持伸直以肩為軸向上向後抬至頭上,膀胱過動症看什麼科然後呼氣並將兩臂收回,重復3—4次。


第四節:仰臥位,彎左腿,膀胱過動症會痛嗎吸氣時用雙手將左膝抱膝至胸前,呼氣時還原,換右腿同樣運動,膀胱過動症藥物貝坦利各做5—10次。


第五節:取坐位置臀部於椅子前緣,雙手伸直扶持座椅兩側,彎曲自然分開與肩同寬。緩緩吸氣,膀胱過動吃什麼挺胸挺腹並抬頭,以臀部由左向右旋轉上體;然後收腹低頭,呼氣並由右向左旋轉上安後收腹低頭,呼氣並由右向左旋轉上體,重復5—6次。


第六節:盤腿坐位,右小腿置於左小腿之上。上身挺直,雙手在雙膝上,吸氣並收縮會陰肌肉,上提肛門,堅持10秒,然後並放松肌肉,重復4—5次。


第七節:盤腿坐位,左腿伸直,右腿彎曲,右足跟盡可能靠陰,兩手按在雙膝上,吸氣並前躬上身,下巴緊貼胸前,收縮會肉並上提肛門,雙手指尖觸左足尖,呼氣時肌肉放松,動作復匡復3—5次後左右腿交換。


第八節:上身直下身跪,兩足蹕趾靠攏,足跟向外分開,臀實坐在足掌上,腰背挺直,用大拇指觸摸足跟,其餘手指觸摸,吸氣時緊縮上提肛門,呼氣時放松。重復5次。


第九節:仰臥位,雙足雙腿並攏,雙手倒插腰將雙足、雙腿背盡量抬起並伸直,停留5秒放下,重復5次。


以上各種鍛煉方式大都有收縮會陰肌肉,上提肛門動作,這種方式可加速會陰血液循環,提高肌肉張力,加強對炎症的抵抗。


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